| Format | Kitap |
| Barkod | 9789944880619 |
| Yayın Tarihi | 2010-06-01 |
| Yayın Dili | Türkçe |
| Baskı Sayısı | 2.Baskı |
| Sayfa Sayısı | 112 |
| Kapak | Karton |
| Kağıt | 2.Hamur |
| Boyut | 125 X 205 |
| Yazar | : | Metin Özata |
İdeal kilonun formülü nedir? Niçin Kilo alırız, kilomuzu nasıl yönetiriz? Çocukların aşırı kilo almaması için ne yapılmalıdır? Gece yeme sendromu nedir? En çok yaptığımız beslenme yanlışlıkları nelerdir?