“Beynimizi korumak için atacağımız küçücük adımlar, özellikle erken yaşta bunları alışkanlık haline getirir ve sürdürürsek bizi nörodejenerasyondan koruyabilir. Hepimiz, demansa yakalanma riskimizi azaltmak ve bu hastalığa yakalanmış olanların hayatını kolaylaştırmak için daha fazlasını yapabiliriz.” Yaşam sürelerimiz uzadıkça, yaşlılığımızda demans gibi beyin hastalıklarına yakalanma korkumuz artıyor. Güncel verilere göre demans dünyada en yaygın beşinci ölüm nedeni durumunda, dolayısıyla bu hastalıkların